Φωτογραφία: από ανοιχτές πηγές
Είναι αυτή η δεξιότητα που συχνά καθορίζει αν μια σχέση θα εμβαθύνει με τα χρόνια ή θα ξεθωριάσει σταδιακά, δήλωσε ο ειδικός
Ο Αμερικανός ψυχολόγος Mark Travers ονόμασε μια σημαντική δεξιότητα για τα ζευγάρια που κανείς δεν διδάσκει.
„Όταν σκεφτόμαστε τις υγιείς δεξιότητες μιας σχέσης, συνήθως μας έρχονται στο μυαλό τα τυπικά πράγματα: επικοινωνία, επίλυση συγκρούσεων, εμπιστοσύνη, συναισθηματική οικειότητα. Υπάρχει όμως μια λιγότερο γνωστή αλλά θεμελιώδης δεξιότητα για την οποία σπάνια γίνεται λόγος. Είναι αυτή που συχνά καθορίζει αν μια σχέση θα εμβαθύνει με τα χρόνια ή θα ξεθωριάσει σταδιακά“, εξηγεί στο άρθρο του για το Forbes.
Πρόκειται για την ικανότητα να παρατηρούμε και να αποδεχόμαστε την ανάπτυξη του συντρόφου μας χωρίς φόβο, σημείωσε ο ψυχολόγος.
„Ακούγεται απλό. Αλλά σε μια μακροχρόνια σχέση, μπορεί να είναι μια από τις πιο δύσκολες συναισθηματικά εμπειρίες. Η ανάπτυξη συνήθως συνεπάγεται αλλαγή και η αλλαγή μπορεί να εκληφθεί ως απειλητική – ειδικά αν διαταράσσει καθιερωμένους ρόλους ή ρυθμούς στους οποίους έχετε συνηθίσει να στηρίζεστε“, πρόσθεσε η Travers.
Ο ίδιος επικαλέστηκε μια μελέτη από το περιοδικό Marriage and Family Review που διαπίστωσε ότι: τα ανθεκτικά ζευγάρια δεν αντιμετωπίζουν απλώς καλά, αλλά συμμετέχουν βαθιά στην προσωπική ανάπτυξη του άλλου. Οι ερευνητές ονόμασαν αυτές τις σχέσεις „υποστηρικτικούς δεσμούς“, οι οποίοι χαρακτηρίζονται από συναισθηματική εναρμόνιση, σεβασμό και ενεργή ενθάρρυνση της ατομικής ανάπτυξης.
Σύμφωνα με τον Travers, οι ισχυρότερες ενώσεις είναι εκείνες που αγκαλιάζουν την ανάπτυξη:
„Αλλά πολλά ζευγάρια χάνονται ακόμα και από την παραμικρή αλλαγή. Όταν ο ένας σύντροφος αρχίζει να βγαίνει έξω από το πλαίσιο, ο άλλος σύντροφος μπορεί να φοβηθεί, να απομακρυνθεί ή να προσπαθήσει να ελέγξει τα πράγματα. Όλα αυτά προέρχονται από τη μη γνώση του τρόπου με τον οποίο μπορεί κανείς να κρατήσει με ασφάλεια αυτή την ανάπτυξη“.
Τούτου λεχθέντος, η ψυχολόγος έδωσε τρεις λόγους για τους οποίους η ανάπτυξη ενός αγαπημένου προσώπου μπορεί να εκληφθεί ως απειλή:
- Αυτός ή αυτή παραβιάζει μια „συμφωνία“ που δεν είχατε συνειδητοποιήσει ότι είχατε. Τα περισσότερα ζευγάρια λειτουργούν βάσει ανομολόγητων συμφωνιών: ποιοι είναι ως ζευγάρι, πώς διεξάγουν τη ζωή τους, τι πιστεύουν. Αυτές οι παραδοχές δημιουργούν μια αίσθηση σταθερότητας, ακόμη και αν δεν λέγονται ποτέ φωναχτά. Αν όμως ο ένας σύντροφος αρχίσει να αλλάζει, αυτό μπορεί να κλονίσει τη συναισθηματική ισορροπία.
- Αφυπνίζει τις δικές σας ανασφάλειες. Η ανάπτυξη ενός συντρόφου μπορεί να είναι εμπνευσμένη. Αλλά αν έχετε κολλήσει ή δεν είστε σίγουροι για τη δική σας πορεία, μπορεί να γίνει υποσυνείδητα αντιληπτή ως απειλή. Μια μελέτη του 2017 διαπίστωσε: όταν ένα άτομο δεν κατανοεί πλήρως ποιος είναι και τι θέλει, είναι πιο πιθανό να αντισταθεί στις αλλαγές του συντρόφου του. Αυτό συμβαίνει επειδή η ανάπτυξη του αγαπημένου τονίζει τη δική τους στασιμότητα.
- Αυτό φέρνει στην επιφάνεια τον φόβο της αποσύνδεσης. Όταν ο σύντροφος αλλάζει, τίθεται το ερώτημα: „Είμαστε ακόμα στην ίδια σελίδα;“. „Με χρειάζεται ακόμα;“. Μια μελέτη του 2014 δείχνει ότι οι σχέσεις όχι μόνο ανταποκρίνονται στις αλλαγές, αλλά και τις δημιουργούν.
Η Travers τόνισε ότι η ανάπτυξη δεν οδηγεί απαραίτητα σε χωρισμό. Απαιτεί όμως την ικανότητα να παρατηρείτε τις αλλαγές του συντρόφου σας – χωρίς φόβο. Αυτό, είπε, απαιτεί: να αφήσετε την „παγωμένη εικόνα“ του παρελθόντος, να αναγνωρίσετε το φόβο πριν γίνει αντίδραση, να ζητήσετε να συμπεριληφθείτε και να επανεξετάσετε τη δική σας ανάπτυξη.
